MYPROTEIN Beta Alanine

بتا آلانین که برای هر کسی که در ورزش یا فعالیت های بدنسازی شرکت می کند، یکی از محبوب ترین محصولات  مای پروتئین است - و یکی از 20 اسید آمینه مورد نیاز در سنتز پروتئین است. پروتئین به رشد و حفظ عضلات مهم کمک می کند.
بدون طعم است، بنابراین برای افزودن به شیک مورد علاقه شما عالی است.
 این آمینو اسید یکی از ترکیبات رایج موجود در مکملهای ورزشی مانند بتا آلانین مای پروتئین است و بین ورزشکاران و بدنسازان محبوبیت دارد. مکمل بتا آلانین برای پشتیبانی از ورزشهای انفجاری مانند دوی سرعت، وزنه برداری، بوکس، و ورزشهای استقامتی طولانی مدت ایده‌آل است. مزایای اصلی β-آلانین شامل کاهش خستگی، افزایش عملکرد، بهبود ریکاوری و حمایت از سلامت کلی است، که همه برای ورزشکاران اهمیت زیادی دارند. بتا آلانین همچنین خواص آنتی اکسیدانی دارد و تقویت کننده ایمنی بدن و ضد پیری است. 
دسته بندی ها: , , , , ,

تومان۱.۰۵۰.۰۰۰

توضیحات

ویژگی های محصول:

به طور طبیعی رخ می دهد.
اغلب در فرمول های قبل از تمرین استفاده می شود.
مناسب برای تمام تمرینات.
مصرف بتالانین موچب افزایش انرژی و استقامت عضلات.
کمک به انجام تمرینات بهتر و با کیفیت تر.
موثر در عضله سازی.
افزایش کارنوزین ماهیچه.
مقاومت هوازی را افزایش می‌دهد.
مقاومت ناهوازی ماهیچه را افزایش می‌دهد.
کنترل کننده خستگی ماهیچه.
ظرفیت تمرین را افزایش می‌دهد.

بتا آلانین به عنوان یک عنصر اصلی در اکثر مکمل های قبل از تمرین استفاده می شود و مسئول آن احساس سوزن سوزن شدن غیرقابل انکار است. بتا آلانین با تعدادی از فواید مرتبط است که ممکن است به طور بالقوه منجر به افزایش عملکرد ورزشی و بهبود ترکیب بدن شود.

بتا آلانین اسید آمینه ای است که در کبد تولید می شود و در غذاهایی مانند گوشت و مرغ یافت می شود.

با آمینو اسید دیگری به نام هیستیدین ترکیب می شود که وقتی به یکدیگر متصل می شوند کارنوزین را تشکیل می دهند. کارنوزین یک “عامل بافر” مهم است که به مقاومت بدن در برابر خستگی در حین ورزش کمک می کند.

خلاصه:
بتا آلانین یک آمینو اسید است که به هیستیدین می پیوندد و کارنوزین را تشکیل می دهد که می تواند از خستگی سریع شما در حین ورزش جلوگیری کند.

بتا آلانین با افزایش تولید کارنوزین در بدن شما عمل می کند که به بهبود مقاومت در برابر خستگی عمدتاً در طول تمرینات شدید بین 1 تا 4 دقیقه کمک می کند و به شما امکان می دهد برای مدت طولانی تری سخت تر تمرین کنید.

طریقه مصرف:

استراتژی توصیه شده برای مصرف β-آلانین هنوز در حال بررسی است. برخی معتقدند ۱٫۲ گرم بتا آلانین در روز موثرترین دوز نگهدارنده برای حفظ کارنوزین به میزان ۳۰ تا ۵۰٪ بالاتر از سطح پایه است. قبل از این دوز نگهدارنده، باید نسبت به مصرف دوز بارگذاری اقدام نمود. در تحقیقات اولیه ۶ تا ۱۲ هفته (روزانه ۳٫۲ گرم) را برای بارگذاری ایده‌آل دانسته‌اند. اما بر اساس تحقیقات بعدی، دوره های بارگذاری کوتاه‌تر (۴ تا ۸ هفته، روزانه ۴ تا ۶ گرم) نیز می‌تواند نتایج مشابهی داشته باشد.